Ajankohtaista
Kuulutukset
Auraamo
Tapahtumat
Posted @withrepost • @auranhoivakoti Vanhusten viikon ohjelmassa tänään oli lauluhetki Auraamossa. Esiintyjinä Eläkeliiton Auran yhdistyksen Päivien Kimallus-kuoro. Mukana sai laulaa sydämensä kyllyydestä! Saattamassa Liedon seurakunnan vapaaehtoisten porukka. #aurankunta #minunaurani ...#vanhustenviikko #liedonseurakunta
Vanhusten viikon ohjelmassa tänään oli lauluhetki Auraamossa. Esiintyjinä Eläkeliiton Auran yhdistyksen Päivien Kimallus-kuoro. Mukana sai laulaa sydämensä kyllyydestä! Saattamassa Liedon seurakunnan vapaaehtoisten porukka. #aurankunta #minunaurani #vanhustenviikko #liedonseurakunta
Lokakuussa kunnan avoimet jumpat jumpataan sisätiloissa!
ke 5.10. klo 11.30, kuminauhajumppa, Cafesco
to 13.10. klo 17.30, kiertoharjoittelu, Auraamo
to 20.10. klo 17.30, kuminauhajumppa, Auraamo
ke 26.10. klo 11.30, kiertoharjoittelu, Cafesco
Merkkaa jo nyt ...kalenteriisi, niin et unohda! Ohjaajana kunnan liikuntaneuvoja Janiika. Mukaan tarvitset juotavaa sekä sisäliikuntakengät. Jumpat ovat kuntalaisille maksuttomia. Liikuntaneuvojan tehtävään on saatu aluehallintovirastolta veikkausvoittovaroista myönnettyä valtionavustusta.
Kuminauhajumppa:
Kaiken kuntoisille ja ikäisille sopiva tunnin treeni, jossa jumpataan kuminauhan avulla koko kroppa läpi. Ei sisällä hyppyjä, vaikeita asentoja tai nopeita liikkeitä. Kuminauhajumppa on paitsi tehokasta lihaskuntotreeniä myös kehoa avaavaa ja venyttävää liikettä.
Kiertoharjoittelu:
Tunnin treeni, jossa välillä nousee syke ja välillä lihakset pääsevät töihin. Treeni koostuu erilaisista pisteistä, joita kierretään tunnin ajan. Jokaisella pisteellä on oma liikkeensä esim. sumokyykky, polvennostokävely, vatsarutistus jne. Osa liikkeistä tehdään lattialla jumppamaton päällä ja osassa liikkeistä käytetään vastuksena käsipainoja tai kahvakuulaa. Liikkeet käydään läpi tunnin aluksi ohjaajan kanssa. Soveltuu aloittelijalle sekä jo pidempään treenanneelle. Saattaa sisältää polvillaan oloa sekä nopeita liikkeitä/hyppyjä. Jokainen treenaa kuitenkin oman kunnon ja fiiliksen mukaan!
Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, liikuntaneuvoja, puh. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.
Vierailulla Heikolan Luomukanatilalla 🐓
Tiesitkö, että voit käydä Aurassa luomukananmuna ostoksilla jokaisena viikonpäivänä klo 9-19 itsepalvelumunakioskissa?
Munien tuoreus on taattu!
Kävin vierailemassa MTY Heikolalla, joka on kahden perheen perhetila Auran ja ...Liedon rajalla. Kyseessä on jo kolmas polvi munatuotantoa ja vuonna 2019 tila siirtyi luomuun. Tilalla on vajaa 9000 munivaa kanaa ja vielä viime viikolla kanat tepastelivat ulkona. Tila on ollut muuten saman suvun hallinnassa jo vuodesta 1766.
Itsepalvelumunakioskista löytyy luomukananmunien lisäksi luomuviljatuotteita, luomurypsiöljyä sekä paikallista hunajaa.
Erityisesti Janne Heikolan kanssa olemme tehneet paljon yhteistyötä. Janne on ollut myös alusta asti aktiivinen Aurajoentien matkailutien osalta. Hän on kylvänyt mm. auringonkukkia tien varteen ihmisten iloksi ja loppiaisena sytytti pitkän letkan jätkänkynttilöitä palamaan loppiasvaloajelulle osallistuneiden ihasteltavaksi. Viime vuoden joulunavauksessa MTY Heikolan JouluValtra osallistui ajoneuvojen jouluvalokulkueeseen ja koristeltu traktori huomioitiin myös Valtra Suomen sivuilla. Tämän vuoden ajoneuvon jouluvalojen suunnittelu on myös jo kuulemma käynnissä ✨
Tulevan Auran Kauppojen Yön tapahtuman teema on lähiruoka ja kotimaisuus. Heikolan tila on myös ilmoittautunut mukaan. Laita päivämäärä pe 28.10. nyt jo kalenteriisi, auralaiset liikkeet palvelevat tuolloin iltakymmeneen asti.
Lämmin kiitos MTY Heikolalle yhteistyöstä!
#luomu #lähiruokaa #aurankunta #luomukananmuna #lähiruoka #maatalous #ruokaaomastamaasta #kotimainen #tiedämitäsyöt #mtyheikola #munakioski
Alkavalla viikolla vietetään valtakunnallista Vanhustenviikkoa ja sen kunniaksi on tarjolla monenlaista ohjelmaa koko viikon ajan.
Tänään eläkeliitto Auran yhdistys järjestää laulutuokion Auraamon olohuoneessa laulukuoro Päivien kimalluksen johdattelemana klo 13 alkaen. ...Tilaisuudessa on myös kahvitarjoilu. Lämpimästi tervetuloa mukaan laulamaan!
Koko viikon ohjelman löydät kunnan sivuilta ajankohtaisista sekä tapahtumakalenterista.
Hyvää uutta viikkoa! Syksyn värit koristavat myös Aurajokea. 🍁
Marraskuussa kokoontuu matalankynnyksen treeniryhmä, johon haetaan osallistujia juuri nyt! Treeniryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet jo hetken miettinyt liikuntaharrastuksen aloittamista, mutta et vaan ole saanut otettua sitä viimeistä askelta ja aloittaa. Matalankynnyksen treeniryhmä ...kokoontuu neljä kertaa ja jokaisella kerralla tehdään erilainen treeni. Tarkoitus on kokeilla sekä tutustua erilaisiin tapoihin liikkua ja samalla saada tehtyä kunnon treeni. Ryhmä on maksuton.
1.11. klo 10-11 Auraamossa kuminauhajumppa
8.11. klo 10-11 SunSalilla kahvakuula-treenit
22.11. klo 10-11 SunSalilla HIIT-treeni
29.11. klo 10-11 Auraamossa keppijumppa
Ryhmän kohderyhmää ovat työikäiset auralaiset aikuiset, joilla on motivaatiota osallistua marraskuussa jokaiseen treeniin. Ohjaajana kunnan liikuntaneuvoja Janiika Toivoniemi. Ilmoittaudu mukaan ke 26.10. mennessä joko puhelimitse 040-1834929 tai sähköpostilla janiika.toivoniemi@aura.fi. Ryhmään mahtuu 12 osallistujaa, minimimäärä osallistujia on kuusi, jotta ryhmä toteutuu. Lisätietoja Janiikalta. Tervetuloa mukaan!
Hyvää valtakunnallista heijastinpäivää!
Heijastinpäivää vietetään joka vuosi 1.10. Heijastinpäivä muistuttaa heijastimen käytön tärkeydestä ja kannustaa käynnistämään heijastinkauden – viimeistään nyt.
⭐️Nouda oma heijastin⭐️
Heijastinpuu ...löytyy taas Aurasta! Heijastinpuun ideana on, että sieltä voi kuka tahansa käydä nappaamassa itselleen heijastimen. Puuhun voi myös käydä ripustamassa omia ylimääräisiä heijastimiaan muiden iloksi ja turvaksi. Heijastinpuu palvelee Yhdystien alikulkusillan vieressä, päiväkodin puolella. Kiitos Auran Työpaja sekä Auran Asukasyhdistys ry.
Auraamon pihalle Aurajoentien matkailutien kylttiin on kiinnitetty myös uusia Aura-jousiheijastimia. Käy nappaamassa omasi.
#nolooollapimee #heijastinviikko #heijastinpäivä #aurankunta