Marraskuussa kokoontuu matalankynnyksen treeniryhmä, johon haetaan osallistujia juuri nyt! Treeniryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet jo hetken miettinyt liikuntaharrastuksen aloittamista, mutta et vaan ole saanut otettua sitä viimeistä askelta ja aloittaa. Matalankynnyksen treeniryhmä kokoontuu neljä kertaa ja jokaisella kerralla tehdään erilainen treeni. Tarkoitus on kokeilla sekä tutustua erilaisiin tapoihin liikkua ja samalla saada tehtyä kunnon treeni. Ryhmä on maksuton.
1.11. klo 10-11 Auraamossa kuminauhajumppa
8.11. klo 10-11 SunSalilla kahvakuula-treenit
22.11. klo 10-11 SunSalilla HIIT-treeni
29.11. klo 10-11 Auraamossa keppijumppa
Ryhmän kohderyhmää ovat työikäiset auralaiset aikuiset, joilla on motivaatiota osallistua marraskuussa jokaiseen treeniin. Ohjaajana kunnan liikuntaneuvoja Janiika Toivoniemi. Ilmoittaudu mukaan ke 26.10. mennessä joko puhelimitse 040-1834929 tai sähköpostilla janiika.toivoniemi@aura.fi. Ryhmään mahtuu 12 osallistujaa, minimimäärä osallistujia on kuusi, jotta ryhmä toteutuu. Lisätietoja Janiikalta. Tervetuloa mukaan!
Terveisin,
Janiika Toivoniemi
Liikuntaneuvoja
Auran kunta