Kehonhuolto

Auralaisille maksuton kehonhuolto Auraamon teatteritilassa maanantaina 27.11. klo 17.30-18.30.

Kehoa rentouttava, lihaksia huoltava ja liikkuvuutta parantava lempeä jumppa. Jumpassa vahvistetaan myös keskivartalon lihaksia. Osa liikkeistä tehdään jumppamatolla lattialla (mattoja on tarjolla, mutta oman voi ottaa mukaan). Ota mukaan juotavaa, pue päälle liikkumiseen sopivat vaatteet ja jalkaan voit sujauttaa villasukat.

Lisätietoja ja ohjaamassa: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, puh. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.

Teatteritilassa ei saa käyttää kenkiä.