Ilmoita oma tapahtumasi kalenteriin!
Ladataan Tapahtumat

Marraskuussa Auran kunnan kaikille kuntalaisille avoimet jumpat jumpataan yhtenäiskoulun pienemmässä jumppasalissa. Ohjaamassa kunnan liikuntaneuvoja Janiika Toivoniemi. Tarvitset jumppiin mukaan juotavaa, päälle liikuntaan sopivat vaatteet ja sisäkengät, jos sinulla on. Kehonhuoltoon voit laittaa jalkaan villasukat 😊 Omia jumppamattoja ei tarvita. Jumpan kesto n. 60 min.

ti. 1.11. klo 17.30 kehonhuolto
ti 8.11. klo 17.30 HIIT-treeni
ti 22.11. klo 17.30 kuminauhajumppa
ti 29.11. klo 17.30 kehonpainolla tehtävä treeni

Jumpat sisältävät liikkeitä, joista osa tehdään lattialla (tarjolla jumppamattoja). Kaikissa treeneissä liikkeitä tulee koko keholle. HIIT-treeni ja kehonpainolla tehtävä treeni saattavat sisältää nopeita asennonvaihtoja, pieniä hyppyjä ja sykettä nostavia liikkeitä. Jokainen osallistuu oman kunnon ja fiiliksen mukaan!

Laita päivät jo nyt ylös kalenteriisi, niin et unohda 🥰 Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet! Maksuton. HUOM! Koulun ovet ovat lukossa, kulku ovesta A4 (vanhan ja uuden rakennuksen välissä), Janiika on ovella odottamassa ennen jumpan alkua. Myöhässä ei enää pääse sisään.

Liikuntaneuvojan tehtävään on saatu aluehallintovirastolta veikkausvoittovaroista myönnettyä valtionavustusta.

Go to Top