Porrastreenit Ulkoilulahdossa

Tunnin porrastreenit Ulkoilulahdossa!

Auran kunnan maksuton jumppa porrastreenien merkeissä maanantaisin klo 18.00 ajalla 21.8.-25.9. Porrastreenit on loistava tapa lisätä alakropan lihasvoimaa, tasapainoa sekä kehonhallintaa. Oikealla tekniikalla myös keskivartalo saa harjoitusta.

Varaa mukaan juotavaa ja sään mukainen vaatetus. Säävaraus eli sateen sattuessa, treenit peruuntuu. Treenit on tarkoitettu kaikille auralaisille ja jokainen osallistuu oman kuntotason mukaan.

Lisätietoja ja ohjaamassa: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, p. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.