Seniori-jumppa

Keskiviikkoisin Auraamon teatteritilassa 1.9.-13.12.2023:

– klo 9.00 sukunimen ensimmäinen kirjain A-N

– klo 10.00 sukunimen ensimmäinen kirjain O-Ö

Jumpan kesto 45 min. Teemme vaihdellen keppijumppaa, kuminauhajumppaa, kiertoharjoittelua jne. Pääpaino lihaskunnolla ja tasapainolla. Jokainen osallistuu omalla tahdillaan.

Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, p. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi
Jumppa on maksuton ja tarkoitettu auralaisille 65+ikäisille! Mukaan juotavaa ja päälle liikkumiseen sopivat vaatteet. Teatteritilassa ollaan ilman kenkiä, jumppatossut on sallittu.

Jumppaa ei ole 25.10. eikä 6.12.