Auralaisille maksuton tehojumppa maanantaina 11.12. klo 17.30-18.30 Auraamon teatteritilassa. Kehonpainolla tehtävä tehojumppa kehittää lihaksia, nostaa sykettä ja parantaa kehonhallintaa. Varaa mukaan juotavaa ja pue päälle liikkumiseen sopivat vaatteet. Teatteritilassa ei saa käyttää kenkiä, joten varaa jalkaan sukat/tossut, jotka eivät ole liukkaat. Osa liikkeistä tehdään jumppamatolla lattialla (mattoja on tarjolla, mutta voit ottaa myös oman). [...]

Seniori-jumpan pikkujoulut juhlitaan Auraamon teatteritilassa keskiviikkona 20.12. klo 9.30-11.00. Tarjolla glögiä ja makeaa syötävää, tehdään yhdessä kevyt tonttujumppa ja lauletaan joululauluja. Seniori-jumpassa on käynyt viikoittain 25-30 auralaista senioria kahdessa eri vuorossa. Kesällä jumppasimme Keskuspuistossa ja syksyn tullessa siirryimme Auraamon teatteritilaan. Olemme kehittäneet tasapainoamme, parantaneet lihasvoimaamme ja ylipäätään saaneet kehoon erilaista liikettä keppijumpan, kuminauhajumpan, kiertoharjoittelun [...]