Fillari- ja mopopaja nuorille
Auran yhtenäiskoulu Urpontie 2, Aura9-18 vuotiaille suunnattu oman fillarin tai mopon korjausta/huoltoa.
Vapaa pääsy
Ladataan näkymä.
Keppijumppaa ja porrastreeniä
Ulkoilulahto Maijantie, AuraPorrastreenit + keppijumppa Tunnin treeni, jossa tehdään alkuun n. 30 minuuttia keppijumppaa parantamaan liikkuvuutta ja lisäämään verenkiertoa ja loppuun n. 30 minuuttia erilaisia nousuja ja laskuja portaissa parantamaan alakropan lihaskuntoa sekä tasapainoa. Tunti ei sisällä hyppyjä. Mukaan tarvitset treeniin sopivat vaatteet ja juomapullon. Säävaraus! Maksuton. Paikka: Ulkoilulahdon kuntoportaat, Maijantie 20. Aika: 8.5.-19.6. maanantaisin klo [...]
Vapaa pääsy
Seniori-jumppa
Keskusliikuntapuisto Nikkarinkuja 8, Aura, SuomiSeniori-jumppa Tunnin jumppa suunniteltu ikäihmisten kunnon parantamiseen. Pääpaino tasapainolla ja lihaskunnolla. Kevään ja kesän ajan seniori-jumppa järjestetään Keskuspuiston ulkokuntosalilaitteiden parissa. Mukaan tarvitset ulkoiluun sopivat vaatteet sekä juotavaa. Muista myös ihon/pään suojaaminen auringolta. Säävaraus! Maksuton. Paikka: Keskuspuisto, vanhan kunnantalon vieressä. Aika: 3.5.-30.8. klo 10.00 Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, p. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.
Vapaa pääsy
Fillari- ja mopopaja nuorille
Auran yhtenäiskoulu Urpontie 2, Aura9-18 vuotiaille suunnattu oman fillarin tai mopon korjausta/huoltoa.
Vapaa pääsy
Fillari- ja mopopaja nuorille
Auran yhtenäiskoulu Urpontie 2, Aura9-18 vuotiaille suunnattu oman fillarin tai mopon korjausta/huoltoa.
Vapaa pääsy
Porrastreenit Ulkoilulahdossa
Auralaisille avoimet porrastreenit ma 10.7. klo 18.00 Ulkoilulahdon kuntoportailla. 45 minuutin treeni vahvistaa alakropan lihaksia ja parantaa tasapainoa sekä kehonhallintaa. Ota mukaan juotavaa ja pue päälle sään mukaiset liikuntaan sopivat vaatteet. Maksuton. Treeni saattaa sisältää hyppyjä sekä nopeutta vaativia liikkeitä, mutta jokainen osallistuu treeniin omalla tavallaan. Lisätietoja ja ohjaamassa: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori p. 040-1834929 [...]
Keppijumppaa ja porrastreeniä
Ulkoilulahto Maijantie, AuraPorrastreenit + keppijumppa Tunnin treeni, jossa tehdään alkuun n. 30 minuuttia keppijumppaa parantamaan liikkuvuutta ja lisäämään verenkiertoa ja loppuun n. 30 minuuttia erilaisia nousuja ja laskuja portaissa parantamaan alakropan lihaskuntoa sekä tasapainoa. Tunti ei sisällä hyppyjä. Mukaan tarvitset treeniin sopivat vaatteet ja juomapullon. Säävaraus! Maksuton. Paikka: Ulkoilulahdon kuntoportaat, Maijantie 20. Aika: 8.5.-19.6. maanantaisin klo [...]
Vapaa pääsy
Senioreiden kuntosali-tutustuminen
SunSali Huuskantie 19Auran kunta tarjoaa senioreilleen kaksi maksutonta tutustumiskertaa SunSalille! Tiistai 23.5. klo 10.00 Tiistai 6.6. klo 10.00 Opastamassa kunnan hyvinvointikoordinaattori Janiika Toivoniemi. Tule tutustumaan SunSalin tiloihin ja laitteisiin. Käymme yhdessä läpi yleisimmät helpot kuntosalilaitteet ja miten niitä käytetään. Saat myös tutustua laitteisiin omaan tahtiin. Avustajat tervetulleita. Lisätietoja: Janiika Toivoniemi puh. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi. Tutustuminen on [...]
Vapaa pääsy
Etsivien Kaffepaussi AURA
Auraamo Turuntie 1, AuraKaffepaussi on 15-29-vuotiaille nuorille suunnattu kahvihetki Etsivien nuorisotyöntekijöiden kanssa. Kaffepaussille voi tulla kertomaan kuulumisia, oleskelemaan nuorisotilalla sekä hoitamaan virallisia asioita yhdessä etsivän kanssa. Kaffepaussilla on tarjolla pientä naposteltavaa ja mukavaa yhdessätekemistä
Vapaa pääsy
Seniori-jumppa
Keskusliikuntapuisto Nikkarinkuja 8, Aura, SuomiSeniori-jumppa Tunnin jumppa suunniteltu ikäihmisten kunnon parantamiseen. Pääpaino tasapainolla ja lihaskunnolla. Kevään ja kesän ajan seniori-jumppa järjestetään Keskuspuiston ulkokuntosalilaitteiden parissa. Mukaan tarvitset ulkoiluun sopivat vaatteet sekä juotavaa. Muista myös ihon/pään suojaaminen auringolta. Säävaraus! Maksuton. Paikka: Keskuspuisto, vanhan kunnantalon vieressä. Aika: 3.5.-30.8. klo 10.00 Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, p. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.
Vapaa pääsy
Nuorten ohjattu salivuoro
SunSali Huuskantie 19Kesäkuussa keskiviikkoisin nuorten salivuoro SunSalilla klo 14.00. Ohjattu tunnin salitreeni Janiikan kanssa, käydään läpi peruskuntosalilaitteet ja tekniikat sekä voimaharjoittelun perusteet. Maksuton. Varaa mukaan juotavaa ja saliharjoitteluun sopivat vaatteet. Ohjaus on suunnattu 12-16-vuotiaille, jotka ovat aloittamassa kuntosaliharjoittelua. Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, puh. 0401834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.
Vapaa pääsy
Kehonhuolto
Auraamo Turuntie 1, AuraKehonhuolto Kesän ajan kehonhuoltoa kaikille auralaisille kerran kuussa! Tunnin kehonhuolto, jonka aikana parannat kehon liikkuvuutta sekä verenkiertoa, autat lihaksia avautumaan ja rentoutat kehoa sekä mieltä. Tarvitset mukaan juomapullon sekä päälle mukavat, joustavat vaatteet. Osa liikkeistä tehdään lattialla jumppamaton päällä. Ei sisällä hyppyjä. Tarjolla on jumppamattoja, mutta myös oman saa ottaa mukaan. Tule aloittamaan viikonloppu [...]
Vapaa pääsy