Tapahtumat viikolle 27.11.2023

Auralaisille maksuton kehonhuolto Auraamon teatteritilassa maanantaina 27.11. klo 17.30-18.30. Kehoa rentouttava, lihaksia huoltava ja liikkuvuutta parantava lempeä jumppa. Jumpassa vahvistetaan myös keskivartalon lihaksia. Osa liikkeistä tehdään jumppamatolla lattialla (mattoja on tarjolla, mutta oman voi ottaa mukaan). Ota mukaan juotavaa, pue päälle liikkumiseen sopivat vaatteet ja jalkaan voit sujauttaa villasukat. Lisätietoja ja ohjaamassa: Janiika Toivoniemi, [...]

Keskiviikkoisin Auraamon teatteritilassa 1.9.-13.12.2023: – klo 9.00 sukunimen ensimmäinen kirjain A-N – klo 10.00 sukunimen ensimmäinen kirjain O-Ö Jumpan kesto 45 min. Teemme vaihdellen keppijumppaa, kuminauhajumppaa, kiertoharjoittelua jne. Pääpaino lihaskunnolla ja tasapainolla. Jokainen osallistuu omalla tahdillaan. Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, p. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi Jumppa on maksuton ja tarkoitettu auralaisille 65+ikäisille! Mukaan juotavaa ja [...]

Ilta tytöille! Ohjelmassa kasvonaamioita, kynsien lakkausta, hiustenlaittoa, kokkailua sekä unelmakartan tekoa. 3-6 lk klo. 15-18, 7lk-18v klo. 18-21. Tervetuloa!

Tuolijumppa perjantaisin klo 10.15-10.45 Vanhustentalon kerhohuoneessa (Mikonpolku 1) 20.10.-8.12.2023. 30 minuutin tuolijumppa on tarkoitettu auralaisille, joilla on jo hieman liikuntarajoitteita tai suuri riski niihin. Jumpan liikkeet tehdään suurimmaksi osaksi tuolilla istuen ja seisten tehtävät liikkeet tehdään tuoli tukena. Varaa mukaan juotavaa ja pue päälle joustavat vaatteet. Jokainen osallistuu omalla tahdillaan. Maksuton! Tuolijumppaa ei ole [...]