Viikko / Tapahtumat
Supermarsu ja Muovilandian mysteeri
Emilia Laitinen-Nieminen on päällepäin aivan tavallinen 11-vuotias koululainen, mutta tosiasiassa hän on Supermarsu. Hän saa käyttää erityisvoimiaan ihmisten ja luonnon auttamiseen. Hän ei kuitenkaan saa kertoa supervoimistaan kenellekkään, ei edes parhaalle ystävälleen Simolle. Syysloma on ohi ja kaupungissa tapahtuu kummia. Taivaalta putoaa tavaroita, mutta aikuiset eivät tunnu piittaavan siitä paljoakaan. Sen sijaan he intoilevat [...]
Porrastreenit Ulkoilulahdossa
Porrastreenit Ulkoilulahdossa
Auralaisille avoimet porrastreenit ma 10.7. klo 18.00 Ulkoilulahdon kuntoportailla. 45 minuutin treeni vahvistaa alakropan lihaksia ja parantaa tasapainoa sekä kehonhallintaa. Ota mukaan juotavaa ja pue päälle sään mukaiset liikuntaan sopivat vaatteet. Maksuton. Treeni saattaa sisältää hyppyjä sekä nopeutta vaativia liikkeitä, mutta jokainen osallistuu treeniin omalla tavallaan. Lisätietoja ja ohjaamassa: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori p. 040-1834929 [...]
Keppijumppaa ja porrastreeniä
Keppijumppaa ja porrastreeniä
Porrastreenit + keppijumppa Tunnin treeni, jossa tehdään alkuun n. 30 minuuttia keppijumppaa parantamaan liikkuvuutta ja lisäämään verenkiertoa ja loppuun n. 30 minuuttia erilaisia nousuja ja laskuja portaissa parantamaan alakropan lihaskuntoa sekä tasapainoa. Tunti ei sisällä hyppyjä. Mukaan tarvitset treeniin sopivat vaatteet ja juomapullon. Säävaraus! Maksuton. Paikka: Ulkoilulahdon kuntoportaat, Maijantie 20. Aika: 8.5.-19.6. maanantaisin klo [...]
Senioreiden kuntosali-tutustuminen
Senioreiden kuntosali-tutustuminen
Auran kunta tarjoaa senioreilleen kaksi maksutonta tutustumiskertaa SunSalille! Tiistai 23.5. klo 10.00 Tiistai 6.6. klo 10.00 Opastamassa kunnan hyvinvointikoordinaattori Janiika Toivoniemi. Tule tutustumaan SunSalin tiloihin ja laitteisiin. Käymme yhdessä läpi yleisimmät helpot kuntosalilaitteet ja miten niitä käytetään. Saat myös tutustua laitteisiin omaan tahtiin. Avustajat tervetulleita. Lisätietoja: Janiika Toivoniemi puh. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi. Tutustuminen on [...]
Etsivien Kaffepaussi AURA
Etsivien Kaffepaussi AURA
Kaffepaussi on 15-29-vuotiaille nuorille suunnattu kahvihetki Etsivien nuorisotyöntekijöiden kanssa. Kaffepaussille voi tulla kertomaan kuulumisia, oleskelemaan nuorisotilalla sekä hoitamaan virallisia asioita yhdessä etsivän kanssa. Kaffepaussilla on tarjolla pientä naposteltavaa ja mukavaa yhdessätekemistä
Seniori-jumppa
Seniori-jumppa
Seniori-jumppa Tunnin jumppa suunniteltu ikäihmisten kunnon parantamiseen. Pääpaino tasapainolla ja lihaskunnolla. Kevään ja kesän ajan seniori-jumppa järjestetään Keskuspuiston ulkokuntosalilaitteiden parissa. Mukaan tarvitset ulkoiluun sopivat vaatteet sekä juotavaa. Muista myös ihon/pään suojaaminen auringolta. Säävaraus! Maksuton. Paikka: Keskuspuisto, vanhan kunnantalon vieressä. Aika: 3.5.-30.8. klo 10.00 Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, p. 040-1834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.
Nuorten ohjattu salivuoro
Nuorten ohjattu salivuoro
Kesäkuussa keskiviikkoisin nuorten salivuoro SunSalilla klo 14.00. Ohjattu tunnin salitreeni Janiikan kanssa, käydään läpi peruskuntosalilaitteet ja tekniikat sekä voimaharjoittelun perusteet. Maksuton. Varaa mukaan juotavaa ja saliharjoitteluun sopivat vaatteet. Ohjaus on suunnattu 12-16-vuotiaille, jotka ovat aloittamassa kuntosaliharjoittelua. Lisätietoja: Janiika Toivoniemi, hyvinvointikoordinaattori, puh. 0401834929 tai janiika.toivoniemi@aura.fi.
Kehonhuolto
Kehonhuolto
Kehonhuolto Kesän ajan kehonhuoltoa kaikille auralaisille kerran kuussa! Tunnin kehonhuolto, jonka aikana parannat kehon liikkuvuutta sekä verenkiertoa, autat lihaksia avautumaan ja rentoutat kehoa sekä mieltä. Tarvitset mukaan juomapullon sekä päälle mukavat, joustavat vaatteet. Osa liikkeistä tehdään lattialla jumppamaton päällä. Ei sisällä hyppyjä. Tarjolla on jumppamattoja, mutta myös oman saa ottaa mukaan. Tule aloittamaan viikonloppu [...]