Kesäliikkujatreenit starttaavat 19.6! Treenaamme keskiviikkoisin kuuden viikon ajan klo 10 alkaen Keskuspuistossa (Nikkarinkuja 8). Ulkotreeneillä säävaraus!
Kuuden treenikerran aikana harjoitamme voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta, kuuntelemme hyvää musiikkia ja ehkä tanssimmekin vähän! Lähestymistapa on kokonaisvaltainen, kiinnitämme huomiota myös hengitys- ja verenkiertoelimistön sekä hermoston toimintaan.
Ohjaajana toimii Auran kunnan hyvinvointikoordinaattori Nelli Suominen.
Päivämäärät:
19.6, 26.6, 3.7, 10.7, 17.7, 24.7
Kellonaika: 10-n. 10:45
Olet lämpimästi tervetullut lähtötasosta riippumatta. ❤ Liikkeiden ja harjoitteiden soveltaminen on mahdollista ja saat siinä tarvittaessa apua. Pidetään porukassa kivoja liikuntahetkiä!